Kecantikan & Mode

9 Home remedies untuk Tendonitis Kaki

Pin
Send
Share
Send


Pernah merasakan kepedihan yang tajam menerpa tubuh Anda seperti arus listrik atau menderita sakit kaki atau pergelangan kaki yang parah? Tubuh kita dipenuhi dengan jaringan, saraf, dan tendon yang terjerat satu sama lain. Seringkali telah terlihat bahwa ada campuran jaringan tebal yang membentuk tendon. Tendon yang kuat ini membentuk jembatan antara otot dan tulang yang menyatukannya. Ketika tendon ini melewati peradangan, kondisi medis dikenal sebagai tendonitis di mana tendon di dalam membengkak dan menyebabkan rasa sakit.

Hal ini terutama disebabkan karena gerakan ceroboh yang tiba-tiba atau karena terlalu sering menggunakan tendon kaki. Oleh karena itu, genre utama pasien adalah atlet, militer atau trainee polisi di mana karena kesulitan dan mungkin salah pijakan keseleo pergelangan kaki dapat menyebabkan tendonitis. Alih-alih tertatih-tatih ke dokter setiap kali mari kita lihat beberapa pengobatan rumahan yang dapat menyembuhkan tendonitis.

Home remedies Terbaik untuk Foot Tendonitis:

Lihat Lebih Banyak: Home remedies Untuk Gigi Kuning

Paket Es:

Es selalu menjadi obat yang baik untuk peradangan dan dengan demikian merupakan pilihan pertama untuk mengobati tendonitis. bungkus es dengan kain lembut dan pegang pada area yang terkena. Seiring dengan sedikit rasa sakit itu juga akan membantu mengurangi pembengkakan.

Asparagus:

Memasukkan asparagus dalam makanan sehari-hari Anda dapat membantu Anda dari pembengkakan. Asparagus membersihkan tubuh dari semua cairan ekstra dan dengan demikian mencegah pembengkakan. Pada saat yang sama, yoghurt segar dapat disertai dengan asparagus untuk efek yang lebih baik.

Daun kubis segar:

Daun kubis anti-inflamasi. Setelah berendam, bungkus daun kol di sekitar area yang terkena dan tutup dengan kain untuk malam itu. Lanjutkan proses ini dan setiap pagi Anda akan bangun sedikit lebih sembuh.

Lihat Lebih Banyak: Home remedies For Earache

Tepung:

Dua sendok makan tepung bila dicampur dengan anggur putih menjadi konsistensi yang baik bisa menjadi pereda tendonitis yang baik. Ini bersama dengan mengurangi rasa sakit juga mempercepat proses penyembuhan. Cukup oleskan dan tunggu beberapa saat sebelum mengeluarkannya dengan air hangat suam. Saat Anda melakukannya, pastikan Anda tidak mengonsumsi tepung yang dapat mengurangi efeknya.

Garam Epsom:

Garam Epsom mengandung magnesium sulfat yang memulihkan magnesium yang hilang di kaki Anda dan mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Campurkan dua sendok makan garam Epsom dengan seember air dan rendam kaki di sana.

Pasta brokoli:

Campur brokoli dan air atau giling bersama-sama sampai terbentuk pasta yang konsisten. Ketika pasta tersedia, oleskan dengan lembut pada area yang terkena dan kemudian tutup dengan kain lembut yang bersih sehingga pasta tetap di tempatnya. Tetap aktif selama 20-25 menit dan pastikan Anda mengikuti ini dua kali sehari untuk hasil yang lebih baik.

Minyak zaitun:

Untuk efek instan, minyak zaitun benar-benar produk yang luar biasa. Oleskan minyak zaitun hangat di daerah yang terkena dan pijat untuk beberapa waktu sehingga aliran darah di daerah itu mengalir bebas yang langsung mengurangi rasa sakit. Terus memijat sampai rasa sakit benar-benar hilang.

Cuka:

Pembungkus cuka panas dan dingin adalah solusi cepat dan mudah untuk menyembuhkan tendonitis. Prosesnya cukup mudah. Dalam satu mangkuk, campurkan cuka dan air dengan jumlah yang sama, lalu hangatkan, dan di mangkuk lainnya tuangkan isi yang sama dan dinginkan. Kemudian menggunakan kain atau lap bergantian celupkan kain dan bungkus di sekitar kaki. Setelah 5 menit gunakan solusi lain dan lakukan proses yang sama. Setelah tiga kali pengulangan tepuk tempat yang terkena kering dan oleskan pelembab.

Lihat Lebih Banyak: Perawatan Rambut Bau

Pasta kentang:

Kentang adalah obat alami yang baik untuk tendonitis makanan. Rebus kentang besar dan biarkan hingga dingin. Setelah dingin tumbuk sampai halus dan pucat. Oleskan pasta pada bagian yang sakit dan tutupi dengan kain lembut yang bersih agar pasta tidak tergelincir atau jatuh. Jika proses ini dapat diikuti setiap hari dua kali, mengurangi rasa sakit yang membengkak dan kaki berkurang.

Tonton videonya: Ganglion Benjolan di Pergelangan Tangan Apakah Bahaya (April 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send