Kecantikan & Mode

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kehamilan

Pin
Send
Share
Send


Bersiap untuk menyambut pemula tambahan di keluarga Anda? Nah, sangat jelas bahwa Anda mengalami malam tanpa tidur bertanya-tanya apa yang terbaik untuk bayi Anda dan diri Anda sendiri. Akhir-akhir ini, Anda juga telah mendengar banyak peringatan terhadap asupan lemak jenuh yang dapat membahayakan bayi Anda dan karenanya Anda tidak yakin apakah minyak kelapa adalah pilihan yang baik selama kehamilan. Jangan stres lebih jauh.

Hal yang Perlu Diketahui Tentang Minyak Kelapa:

Untuk mulai dengan, saya akan mengatakan bahwa minyak kelapa untuk wanita hamil sangat aman. Meskipun minyak kelapa seratus persen lemak jenuh (ya, apa yang Anda dengar itu benar!) Tetapi tidak semua lemak jenuh berbahaya bagi tubuh. Minyak kelapa adalah asam lemak rantai sedang yang mudah diterima oleh tubuh. Bahkan, itu akan lebih baik daripada membahayakan jika selama kehamilan Anda mengganti semua mentega di rak Anda dengan minyak kelapa. Asam laurat adalah lemak utama dalam minyak kelapa dan diketahui memiliki efek positif pada tingkat kolesterol baik dalam tubuh Anda. Asam laurat tidak hanya membantu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetapi juga memberikan energi bagi tubuh Anda. Selain itu, ia memiliki sifat antimikroba, antivirus. Juga dikenal untuk membunuh parasit sehingga meningkatkan kekebalan tubuh sehingga melindungi bayi Anda dengan memastikan perkembangannya yang tepat. Diketahui secara luas bahwa kehamilan mengurangi daya kekebalan tubuh dan membuat Anda lebih rentan terhadap segala jenis infeksi sehingga konsumsi minyak kelapa selama kehamilan memiliki banyak manfaat.

Lihat Lebih Banyak: minyak ikan untuk kehamilan

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kehamilan:

Jadi, kita melihat bahwa minyak kelapa telah menjadikan dirinya sebagai lemak sehat dan penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi lemak sehat selama kehamilan memungkinkan tubuh untuk mendapatkan nutrisi maksimal dan membantu menyerap vitamin yang larut dalam lemak.

Minyak kelapa untuk kehamilan juga bermanfaat karena mudah dicerna dan mendukung kesehatan tubuh dengan cara lebih dari satu. Manfaat minyak kelapa untuk kehamilan meliputi:

  • Menyeimbangkan metabolisme dan kesehatan jantung.
  • Peningkatan pasokan energi ke tubuh dan keseimbangan yang baik dari tingkat kolesterol baik dalam tubuh
  • Pemeliharaan tingkat hormonal terutama selama kehamilan ketika tubuh memproduksi hormon khusus untuk kesejahteraan anak.
  • Konsumsi minyak kelapa yang cukup selama kehamilan meningkatkan jumlah asam laurat dalam ASI dan meningkatkan kekebalan anak Anda selama menyusui. Karena itu, sangat dianjurkan bagi wanita untuk mengonsumsi minyak kelapa dalam jumlah besar dan kemudian menyusui bayi mereka.
  • Minyak kelapa juga mendukung penyimpanan lemak selama kehamilan. Toko lemak ini juga membantu dalam manajemen berat badan jika wanita hamil kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan.

Lihat Lebih Banyak: adalah minyak pohon teh yang aman selama kehamilan

  • Minyak kelapa tidak hanya berfungsi ganda sebagai minyak goreng yang enak dan sehat, tetapi juga bisa digunakan sebagai pengganti susu. Ini juga membantu dengan efek samping kehamilan seperti mulas, mual di pagi hari, dan pusing. Ketidaknyamanan pada vagina yang kering, yang sangat umum selama kehamilan juga dapat diatasi dengan menggunakan minyak kelapa.
  • Minyak kelapa juga menenangkan iritasi pada kulit kering Anda. Ini juga membantu mengurangi kekeringan pada puting. Selain itu, minyak kelapa (terutama kandungan asam laurat di dalamnya) juga merupakan obat yang sangat baik untuk menghilangkan stretch mark selama kehamilan. Ini memiliki jumlah Vitamin E yang memadai yang membantu dalam memerangi tanda-tanda buruk itu.

Saya harap artikel ini telah menjawab pertanyaan Anda mengenai apakah minyak kelapa aman selama kehamilan? Wanita hamil seharusnya tidak terlalu khawatir tentang berapa banyak yang mereka makan dan harus lebih peduli tentang apa yang terjadi di dalam tubuh mereka. Minyak kelapa sangat aman untuk dikonsumsi selama kehamilan dan memiliki banyak efek positif pada Anda dan anak Anda. Jadi tunggu apa lagi? Raih sebotol kecil zat indah ini di rak Anda secepat mungkin!

Lihat Lebih Banyak: minyak lavender dalam kehamilan

Menyimpan

Tonton videonya: Minyak Kelapa Untuk Memperlancar Persalinan Ibu Hamil, Mitos Atau Fakta (April 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send