Kecantikan & Mode

9 Manfaat Kesehatan Teratas dari Saguaro

Pin
Send
Share
Send


Saguaro (sc. Nama: Carnegiea gigantea) adalah pohon seperti spesies kaktus, yang dapat tumbuh lebih dari 70 kaki tingginya. Hal ini terutama terlihat di Gurun Sonora di Arizona USA, Sonora Mexico dan beberapa daerah di California. Negara Bagian Arizona menyebut bunga saguaro sebagai Bunga Liar miliknya.

Tanaman saguaro adalah ikon dari barat daya liar padang rumput. Menjulang setinggi 30-60 kaki, itu disebut gigantean. Saguaro cacti menghasilkan bunga putih halus yang lebarnya sekitar tiga inci. Setelah ini diserbuki oleh burung, segera mulai berubah menjadi buah yang terasa manis ringan dengan biji hitam kecil. Biji hitam kecil ini memberikan rasa pedas.

Buah itu digunakan oleh suku asli Amerika yang mengeringkan dan mengawetkannya untuk konsumsi sepanjang tahun.

Menjadi tanaman yang bertahan dari iklim paling keras bahkan untuk berbunga dan menghasilkan buah itu pasti menjadi sumber nutrisi yang sangat kaya dan komponen bermanfaat lainnya. Berikut adalah sembilan manfaat terbaik dari Saguaro.

Lihat Lebih Banyak: Manfaat Saffron

Manfaat kesehatan dari Buah Saguaro:

1. Saguaro mengandung vitamin C tingkat tinggi yang berkontribusi terhadap rasanya yang manis dan tajam. Ini berarti bahwa saguaro memiliki manfaat yang terkait dengan vitamin karena rasanya didominasi oleh kehadirannya. Karena itu buah ini memiliki:

  • Properti anti-penuaan
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Melindungi kesehatan gusi
  • Meningkatkan penglihatan.

2. Karena sifat tanaman yang tumbuh dalam keadaan ekstrim dan tanah berpasir, buah saguaro memiliki retensi air yang tinggi dan kandungan serat yang mirip dengan semangka dan mentimun. Ini memiliki nutrisi penting yang membantu merehidrasi tubuh kering yang terperangkap di padang pasir dan terik matahari.

3. Serat makanan yang sangat baik bagi mereka yang memiliki sangat sedikit alternatif dalam hal makanan. Kandungan seratnya yang tinggi disebabkan oleh kandungan nutrisi yang tinggi dari buah. Ini adalah jumlah serat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tetap kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama. Ini sangat efektif untuk manajemen berat badan.

4. Buah ini kaya akan kandungan Vitamin B12 yang penting untuk membuat sel darah dan menjaga sistem saraf yang stabil. Kekurangannya dapat menyebabkan anemia dan dapat menyebabkan kerusakan besar pada otak dan saraf. Vitamin ini sangat penting untuk menghindari stroke. Bagi vegetarian, ini adalah berkah karena sangat sedikit makanan yang mengandung vitamin ini yang biasanya ditemukan dalam protein hewani.

5. Orang-orang India di wilayah Arizona bersumpah dengan manfaat luar biasa yang diberikan buah ini untuk menyembuhkan dan mengobati gangguan rematik. Ini adalah praktik kuno dari suku-suku yang masih cukup efektif.

Lihat Lebih Banyak: Manfaat Kentang Bagi Kulit

6. Kandungan serat dan serat dalam buah ini sangat cocok untuk menjaga saluran usus yang bersih. Ini membantu menyerap racun dari tubuh dan mengeluarkannya bersama dengan kotoran lainnya. Ini tidak hanya membuat sistem pencernaan lebih baik tetapi juga meningkatkan kesehatan sistem.

7. Rendah kalori yang membuatnya menjadi buah yang baik untuk memanjakan diri tanpa merasa bersalah. Lima buah bersama terdiri dari:

  • 167 kalori,
  • 4 gram protein
  • 5 gram lemak

8. Ini adalah buah yang sangat serbaguna yang dapat dikonsumsi dengan cara apa pun dan dapat diubah menjadi selai yang sangat lezat. Jenis makanan ini adalah alternatif makanan terbaik bagi ibu hamil karena tingginya tingkat nutrisi mencegah terjadinya komplikasi saat kelahiran anak.

Lihat Lebih Banyak: Manfaat Makan Delima

9. Ini juga merupakan buah bergizi yang baik yang membantu melawan penyebab yang menyebabkan penyakit kardiovaskular yang rumit dan arteri yang tersumbat kolesterol.

Keajaiban alam tersedia di setiap sudut dan sudut dunia. Buah saguaro ini membuktikan bahwa ada alternatif bertahan hidup di mana-mana dengan manfaat ajaib yang menarik di seluruh dunia.

Pin
Send
Share
Send